Stav úzkosti, zrýchlený tep a dýchanie, trasenie končatín – aj to sú prejavy paniky. Je to nepríjemný a nebezpečný stav, ktorý môže aktivovať nezvládnuteľná situácia, keď sa ľudia prestávajú ovládať a hľadajú záchranu. Niektorí zvládajú krízové momenty horšie, niektorí lepšie, závisí to od psychického rozpoloženia, ale aj od toho, čo ich v detstve frustrovalo. Paniku sprevádza nezadržateľný nával úzkosti, ktorý pri častom opakovaní môže prerásť do psychickej poruchy. Najprv ale treba rozlíšiť paniku a panické ochorenie, ktoré už treba riešiť s odborníkom. Viac zisťovala Viera Ihnátová u klinického psychológa Martina Čižmárika.
Ako bojovať s panikou Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
