Tohtoročný jún sa s nami lúčil extrémne vysokými teplotami, ktoré pre náš organizmus predstavujú obrovskú záťaž a sú ešte viac vyčerpávajúce než fyzická námaha. Vlna horúčav nepriaznivo pôsobí hlavne na starších ľudí, na ľudí chronicky chorých a na deti. Zdraví, fyzicky zdatní ľudia by pri dostatočnom príjme tekutín nemali mať s horúčavou problém. Správny a dostatočný pitný režim je pre organizmus nesmierne dôležitý. Iba vďaka nemu sa dokáže vyrovnať s tepelnými nárokmi, a tak straty vody z organizmu nebudú nadmerné a nebude hroziť dehydratácia. Na dôležitosť pitného režime upozornila pri mikrofóne Ivety Vaculovej internistka Anna Tokarčíková.
Slovensko prežíva mimoriadne horúce dni. Meteorológovia avizujú, že teploty prekročia hranicu 35° Celzia. Počas takýchto horúčav treba rozhodne dbať na prevenciu, keďže vysoké teploty predstavujú záťaž pre každý organizmus. Od 11.00 do 15.00 je vhodné zdržiavať sa v interiéri a nevystavovať sa slnečným lúčom. Ďalšie rady, ako predísť prípadným teplotným šokom či kolapsom, ponúka pri mikrofóne Danuše Reginovej školiteľ a záchranár Miroslav Nagy.
ako predist prehriatiu organizmu v horucavach_2 Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
