Ako si zachovať duševnú a fyzickú kondíciu aj vo vyššom veku? Tejto téme sa venovalo podujatie o kognitívnom zdraví seniorov, ktoré pripravili v Spišskom kultúrnom centre a knižnici.
Pozornosť sa sústredila na význam pohybu, aktívneho života, učenia sa nových vecí aj medziľudských vzťahov. S účastníkmi podujatia sa rozprávala Lenka Jureková.
Seniori a kognitívne zdravie Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Pohyb, spánok, strava, sociálne kontakty a učenie sa patria medzi päť pilierov kognitívneho zdravia a zachovania vitality vo vyššom veku.
Spišským seniorom ich priblížila riaditeľka občianskeho združenia Kogneo Klaudia Bednárová. V rozhovore s Lenkou Jurekovou sa osobitne venovala významu medziľudských vzťahov a problematike osamelosti seniorov.
Seniori a kognitívne zdravie
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
